Produção de leite materno

É bom saber que há formas de aumentar sua produção de leite. Estas dicas podem ajudar, confira:

• Amamente após o parto assim que possível. Não espere muito tempo após o parto para começar a amamentar o ideal é começar dentro de aproximadamente uma hora. Contudo, em alguns casos, como por exemplo na recuperação de uma cesariana, é possível que você só consiga começar a amamentar algum tempo depois. Não se preocupe se esse for o seu caso, pois ainda temos muitas dicas sobre como aumentar a produção de leite materno.
• Use uma bombinha regularmente. Quanto mais você puder retirar leite, mas seu peito produzirá. Se estiver trabalhando,tente bombear por 15 minutos com intervalos de algumas horas. Você também pode economizar tempo bombeando ambos os seios com uma bombinha dupla.
• Amamente com frequência. O bebê provavelmente vai querer mamar de 8 a 12 vezes por dia. As mamadas frequentes e a retirada com bombinha entre as mamadas podem estimular seus seios a produzir mais leite.
• Verifique se a pega está correta. É importante que o bebê faça a pega correta e engula enquanto mama. Se estiver em dúvida, um(a) consultor(a) de amamentação ou seu médico poderá confirmar se a pega está correta e se o bebê está ingerindo o leite.
• Amamente com ambos os seios. Lembre-se de alternar o seio nas mamadas. Ambos precisam estar vazios para produzir mais leite. Você também pode usar uma bombinha para retirar o leite que sobrar.
• Não pule mamadas. O ideal é ter uma rotina de amamentação. Se estiver voltando a trabalhar enquanto ainda amamenta tente não perder nenhuma chance de bombear o leite, pois isso pode afetar sua produção.
• Fale com seu médico sobre medicamentos. Alguns medicamentos podem diminuir a produção de leite. Discuta suas opções de medicamentos com seu médico, pois pode haver soluções adequadas para o período de amamentação.
• Beba água. Beber muita água é essencial para manter a produção de leite. Alguns alimentos também podem ajudar.

Espero que as dicas tenham ajudado. E não para por aqui, acompanhe nossas redes sociais e fique cada vez mais informado. Até breve!

Dra. Gláucia Eny Borges Silva Ferrari - Pediatra